jak się

Też miałem z tym problem ale przed chwilą udało wysłać się całą wiadomość zarówno do dietetyka jak i trenera

no ciezko bez saa mecze sie jak dziadek

Jak najbardziej w kalistenice progresuje się ciężarem. W większości ten ciężar można dorzucić/podwiesić :-))

te co pokazałaś mają wykończenie metalowe więc są ok. Jak do ćwiczeń to ok ale nie baw się w prostowanie i zginanie w kalanie pod obciążeniem za często, bo nie przyzwyczajone może zostać skontuzjowane

Daj propa 6 tygodni solo.Do tego jakis spalacz dobry + dieta , trening , aeroby 5xtydzien po 30-40 minut i zlapiesz rzezbe. Primka Ci nic nie da. A jak polaczysz z trenem to sie powiesisz pozniej %-)

I doradzam jak jest ankieta działu, bo po coś zostało to wprowadzone , a nie pozniej ludzie bez wiedzy o podstawach treningu i diety myślą ze na koksie się porobie a tu psikus bo wody każdy moze nalapac i bez saa....!!!

przepuklina w pierwszej fazie bardziej piecze , swedzi- uciska jak już jest większa i widoczna oraz namacalna.. Dla pewnosci udaj się do lekarza

hmm ja jak bralem clena tego chinskiego to max 2 dziennie w podzielonej dawce. 2 dni po 2 i 2 dni bez clenu itd... ale nie doszedlem daleko poniewaz bardzo sie****owo czulem i brak ochoty na trening. Efedryna lepsza

zeby na noc watroby nie obciazac tak samo jak przed samym snem sie nie je uczyli w szkole o tym?

Za pilny uczen ze mnie nigdy nie byl :) wolalem chodzic na silke niz sie uczyc :D Ale slyszalem jeszcze ze to cos ma wspolnego z gospodarka hormonalna,tylko nie wiem zupelnie co i jak...

Zaraz sie do Ciebie odezwe jak wroce do roboty ;)

wstawiłęm do złego działu (przynajmniej tak mi sie wydaję), a nie wiedziałem jak przenieść , sory ;D

No okolo 3,5 litra pije na dzien, I jak tak pije I wieczorem wysikam sie przed pojsciem spac to minimum 2 razy wstaje sen ok 8-9 godz, gdy wypilbym mniej przed snem to wtedy moze raz. Dodam tex ze gdy wstaje sikac to mam pragnienie I pije ok pol szkalnki wody za kazdym razem gdy wstane w nocy

No to mi sie wydaje ze wlasnie bialko serwatkowe wystarczy. Poszukaj gdziec co i jak.... bo sam zbyt duzo na ten temat tobie nie powiem.

coś się wali...jak ja wysyłałem to było dobrze...masz pecha..

Nie spodziewaj sie wielu wypowiedzi bo mało kot to brał . Nie wiem dlaczego tka jest bo to bardzo dobry produkt ( sam za jakiś czas przetestuje ) jeśli możesz to napsiz swoje wyniki i to jak wyglądał cykl :]

moj swolen byl caly zbity w jedna mase tak ze moglem go kroic nozem jak ciasto ,tylko ze byl dosyc twardy :( producent zaproponowal mi wymiane jednak nie chcialo mi sie bawic w wysylke itd. Zmieniony przez - mman w dniu 2006-12-21 19:10:30

a tam bylem w 3 apteckach w 2 bez problemu dostalem tylko probuj w tych dorobkowych, mniej powszechnych tam wystarczy ze sie usmiechniesz czy tam jak wejdziesz specjalnie zakaszlesz i mila pani wyciagnie ci z pod lady to co chciles

Nie wiem, czy wielkość tabletek zmieniła się od czasu, kiedy miałam kolagen w tabletkach, ale jeśli nie, to mógłbyś mieć problem ze spożyciem ich wszystkich na raz -> 'syndrom boksera albo doga' jak to nazywam. IMO bierz pojedynczo lub po 2 sztuki. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-09-08 08:55:10

[...] racje co do barków za dużo serii ale co do klaty bym się nie zgodził robił w górnych granicach maksymalnej ilości serii. Widzisz że nie tylko ode mnie dostałeś OPR za "brak" nóg więc radziłbym ci zacząć je ćwiczyć jeśli nie chcesz kiedyś wyglądać jak dziwadło bo wyobraź sobie np. Jay-a Cutlera z za***istą górą i z chudziutkimi nogami .